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CORENGTH

Élastique textile pour fessier de fitness résistance très forte, bleu foncé

4.8 out of 5 stars.
401 Avis

Tonifiez vos fessiers avec cet élastique 30 kg ! Scannez le QR code et accédez à 15 exercices sur l’application Freeletics.

Indispensable pour votre routine, cet élastique de 8,5 cm de large allie confort et praticité. Résistant, il tient dans un sac de sport, vous suivant partout dans vos routines intensives.

ID 8970518

4 500 CFA
TTC
couleur: Bleu

Taille: Sans taille

  • Retrait chez Décathlon

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  • A récupérer près de chez vous

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  • Livraison à domicile

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  • Caractéristiques

    Avantages du design

    • Compacité

      Petit et pratique, vous pouvez l'emmener à la salle ou lors de vos déplacements.

    • Polyvalence

      Plus de 15 exercices possibles pour travailler vos fessiers.

    • Connectivité

      Doté d'un QR code pour accéder gratuitement à des exercices.

    • Résistance

      Un élastique épais pour une solidité à toute épreuve.

    • Confort d'accueil

      Large (8,5 cm) et avec un revêtement textile pour plus de confort.

    Détails de conception

    Pourquoi choisir nos glute bands sont plus performantes ?

    Nos glute bands vous garantissent une efficacité et une fiabilité totales pour chaque session d’entraînement :
    - Leur résistance est prouvée par un test de fatigue de 100 000 cycles à 100% d'allongement.
    - D'une résistance remarquable, elles sont conçues pour une utilisation intensive durant jusqu'à 4 ans (4 séances hebdomadaires de 120 répétitions).

    50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !

    Grâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec
    une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com
    En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : [email protected]

    Des séances d'exercices disponibles grâce au QR code

    Scannez le QR code disponible au dos de cet élastique court et retrouvez des exercices à réaliser lors de vos entraînements.

    Description de l'élastique

    - Largeur de bande : 8,5 cm
    - Longueur à plat : 31 cm

    Charge équivalente : 30 kg à 100% d’allongement

    Pourquoi utiliser un élastique ?

    Il s'agit du modèle le plus résistant de notre collection "glute band". Il est adapté lorsque vous souhaitez repousser vos limites et renforcer efficacement les muscles du bas du corps : ischio-jambiers, fessiers, cuisses et adducteurs.

    Quels exercices réaliser avec cet élastique ?

    Cet élastique est polyvalent et permet d'effectuer de nombreux exercices :
    - Les fentes
    - Les Hip Thrust
    - Les Good Morning
    - Les Donkey Kick (Kick Back Ischio)
    - Les Step-ups
    - Les extensions de hanche pour les quadriceps
    - Les squats, les air squats et les jumping air squats
    - Les soulevés de terre
    - Les marches (vers l'avant, vers l'arrière et latérales)

    Retrouvez nos autres bandes élastiques pour vos séances bas du corps

    Choisissez l'élastique selon vos objectifs et vos besoins. Nous proposons également 2 autres élastiques avec des résistances différentes :
    - Easy - 14kg à l'allongement (ref : 8829912)
    - Medium - 22kg à l'allongement (ref : 8829913)

    Découvrez le circuit training de notre coach pour développer votre bas du corps !

    Effectuez 3 à 5 tours du circuit ci-dessous, avec 1 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour :

    - Débutants : 20'' d'effort, 40'' de récupération
    - Intermédiaires : 30'' d'effort, 30'' de récupération
    - Confirmés : 40'' d'effort, 20'' de récupération

    Après avoir terminé l'exercice 1, enchaînez directement sur le deuxième après votre récupération :

    - Squat avec élastique au-dessus des genoux.
    - Glute bridge.
    - Donkey kick.
    - Side walk.
    - Squat avec élastique au-dessus des genoux.

  • Utilisation et entretien

    Garantie

    2 Ans

    Instructions d'entretien

    Conseils de stockage

    Stockage en intérieur, au sec

    Cleaning

    • LAVAGE à LA MAIN. TEMPéRATURE MAXIMALE DE 40°C.

    • NE PAS NETTOYER à SEC.

    • NE PAS REPASSER.

    • NE PAS SéCHER EN SèCHE-LINGE à TAMBOUR ROTATIF.

    • BLANCHIMENT EXCLU.

  • Spécifications

    composition

    Bande élastique: 65.0% Polyester, 35.0% Latex de caoutchouc