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CORENGTH

Coussin pour abdominaux - Ab mat sit-ups et HSPU

4.6 out of 5 stars.
117 Avis

Voici le coussin adhérent qui augmente le travail des abdominaux de 4,5% pendant les crunches (par rapport à des crunches sans coussin) en préservant votre dos!

Préservez votre dos pendant vos exercices d'abdominaux et gagnez en confort dans les postures de gainage avec ce coussin. II peut même servir de support de tête pour des handstand push-ups !

ID 8676194

18 000 CFA
TTC
couleur: Noir

Taille: Sans taille

  • Retrait chez Décathlon

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  • A récupérer près de chez vous

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  • Livraison à domicile

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  • Caractéristiques

    Avantages du design

    • Adaptabilité morphologique

      Conçu selon des données morphologiques pour épouser la courbure lombaire du dos.

    • Travail musculaire

      Travail musculaire des abdominaux augmenté de 4,5% pour un crunch avec l'AB MAT.

    Détails de conception

    Poids et dimensions du coussin abdominaux

    - Longueur : 36,1cm
    - Largeur : 28,2cm
    - Hauteur : 5cm de hauteur au plus haut
    - Poids : 476g

    Comment fonctionne le coussin pour abdominaux AB Mat ?

    Bien souvent, lors de la pratique des abdominaux, il arrive que l'on creuse trop le dos dans les mouvements de descente et de relevé. Cet accessoire vous permet, grâce à son ergonomie adaptée et sa composition confortable, de vous prévenir de ce type de gêne. Le coussin abdominaux se glisse sous le bas du dos pour vous apporter le maintien nécessaire lors de la pratique et son utilisation permet de mobiliser davantage les muscles des abdominaux pendant les crunches !

    Ce coussin est également confortable dans les postures de gainage !

    Si vous avez déjà eu mal aux coudes ou aux avant-bras lors de vos exercices de gainage, cet accessoire s'utilise aussi comme point d'appui stable, pour poser vos avant-bras. Vous ressentirez immédiatement le confort de la composition en mousse compactée du coussin ! Vous pourrez pratiquer vos exercices plus longtemps dans la durée et donc avec plus d'efficacité.

    Vous pouvez utiliser ce coussin pour vos handstand push-ups

    Afin de protéger votre tête et votre cou, vous pouvez positionner le coussin abdo sous votre tête lorsque vous réalisez des handstand push-ups.

    Notre coach vous propose une séance gainage avec ce coussin

    Séance gainage
    3 à 5 tours du circuit suivant, 1 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour.
    Débutant.e : 20 secondes de travail, 40 secondes de récupération
    Intermédiaire : 30 secondes de travail, 30 secondes de récupération
    Confirmé.e : 40 secondes de travail, 20 secondes de récupération
    Lorsque vous terminez l'exercice 1, enchainez sur le deuxième après récupération etc
    - Gainage latéral droit
    - Crunch sit up
    - Gainage latéral gauche
    - Mountain climbers

  • Utilisation et entretien

    Garantie

    2 Ans

    Instructions d'entretien

    Conseils de stockage

    En intérieur.

    Cleaning

    • NE PAS LAVER.

    • NE PAS NETTOYER à SEC.

    • NE PAS SéCHER EN SèCHE-LINGE à TAMBOUR ROTATIF.

    • BLANCHIMENT EXCLU.

  • Spécifications

    composition

    Partie principale: 100.0% Polyuréthane moussé

  • Essai

    Accepté par

    Sportslab (laboratoire R&D)

  • Impact sur l'environnement

    L'analyse de l'empreinte environnementale du produit a permis d'identifier les étapes les plus impactantes de son cycle de vie. Grâce à cette démarche, nos équipes de conception ont pu développer ce produit tout en réduisant significativement son impact environnemental.

    En savoir plus sur notre approche

    Conception qui réduit l'impact environnemental

    Produit conçu avec une réduction CO2eq de 18% par rapport au produit précédent ou similaire

    Read more

    Nos équipes en conception planchent pour mettre au point les actions qui permettront de réduire l'impact environnemental d'un produit. Cette réduction porte sur les indicateurs suivants : changement climatique, pollution de l'air, pollution des eaux et épuisement des ressources.