Poids pour chevilles et poignets ajustables de 0,5 à 2kg

Name: Poids pour chevilles et poignets ajustables de 0,5 à 2kg
Brand: DOMYOS
SKU: 5573359
Price: 15500 XOF
Availability: InStock
Rating: 4.7 (25 reviews)

25 Avis

Intensifiez vos entraînements de cardio, course à pied et fitness avec ces poids chevilles et poignets ajustables et progressez en tonification musculaire.

Intensifiez vos séances de cardio, course à pied ou fitness avec ces lests pour chevilles et poignets. Modulables de 0,5 à 2 kg, ils s'enfilent via un passe-pouce. Programme Freeletics inclus.

ID 8949291

15 500 CFA

TTC

couleur: Gris

Retrait chez Décathlon

État de chargement
A récupérer près de chez vous

État de chargement
Livraison à domicile

État de chargement

Caractéristiques
Avantages du design

Facilité à mettre / enlever

Passe-pouce pratique pour un enfilage rapide et un maintien sans glissement

Polyvalence

Poignets, chevilles, ou les 2, c'est vous qui choisissez

Modularité

Poids ajustable 0,5 à 2 kg par lest pour adapter l'intensité à chaque séance

Détails de conception

Que travailler avec les poids chevilles et poignets ?

Ces lests ajustables excellent dans les mouvements dynamiques : élévations latérales de jambes, crunchs inversés, extensions de bras... Ils sculptent et tonifient l'ensemble de votre musculature avec précision. Parfaits pour le cardio, la marche active, la course à pied, le pilates, le yoga ou la rééducation, ils intensifient chaque mouvement. Pour des exercices statiques en renforcement musculaire pur, privilégiez les haltères classiques.

Besoin d'idées pour vos entraînements avec vos poids chevilles et poignets ?

Transformez vos séances avec Freeletics, votre coach digital expert ! L'application vous propose des programmes variés adaptés à vos poids ajustables : tonification du haut du corps (bras, épaules, dos) et du bas (jambes, abdos, cardio). Paramétrez votre équipement, suivez vos performances en temps réel et boostez votre motivation via la communauté active. Offre exclusive : 50% de réduction sur l'abonnement annuel Freeletics inclus dans votre achat.

Pourquoi un passe-pouce sur ces poids poignets et chevilles réglables ?

Le passe-pouce sert de point d'ancrage solide pour fixer instantanément le lest sur votre main. Glissez votre pouce, enfilez le poids autour de votre poignet ou cheville, puis ajustez le serrage à votre convenance. Le tout en quelques secondes. Résultat : un maintien parfait sans glissement durant vos séances

Comment bien utiliser les poids chevilles et poignets ?

Suivez nos recommandations pour des séances performantes et sécurisées :
- Échauffez-vous systématiquement avant d'ajouter les lests pour préparer muscles et articulations.
- Fixez-les fermement, mais confortablement pour éviter tout glissement durant l'effort.
- Restez à l'écoute de vos sensations : ajustez ou retirez les poids en cas de douleur ou d'inconfort.
- Terminez par des étirements ciblés pour optimiser votre récupération et préserver votre mobilité.

Quel est l'intérêt des poids réglables ?

Nos lests ajustables optimisent votre progression ! Avec 4 lests de 500g inclus, atteignez 2kg max par poids chevilles ou poignets. Pour un entraînement efficace et sécurisé, commencez à 500g par bras. Vos muscles du bas du corps, plus puissants, peuvent supporter 1kg par cheville. Augmentez progressivement la résistance selon vos progrès et sensations. En démarrant léger, vous privilégiez la qualité d'exécution et maximisez vos gains de performance.
Utilisation et entretien
Garantie

2 Ans

Instructions d'entretien

Conseils de stockage

Après avoir utilisé vos haltères souples, pensez à bien refermer leurs scratchs, puis à les stocker dans un endroit sec (donc pas à l'extérieur).

Cleaning

NE PAS LAVER.

NE PAS NETTOYER à SEC.

NE PAS REPASSER.

NE PAS SéCHER EN SèCHE-LINGE à TAMBOUR ROTATIF.

BLANCHIMENT EXCLU.
Spécifications

composition

Garnissage: 100.0% Laitier; Tissu principal - Haut: 24.0% Élasthanne, 76.0% Polyester; Tissu principal - Couche intérieure: 10.0% Polyuréthane, 90.0% Polyester; Tissu principal - Bas: 100.0% Polyester
Impact sur l'environnement

L'analyse de l'empreinte environnementale du produit a permis d'identifier les étapes les plus impactantes de son cycle de vie. Grâce à cette démarche, nos équipes de conception ont pu développer ce produit tout en réduisant significativement son impact environnemental.
En savoir plus sur notre approche

Conception qui réduit l'impact environnemental

Produit conçu avec une réduction CO2eq de 25% par rapport au produit précédent ou similaire

Read more

Nos équipes en conception planchent pour mettre au point les actions qui permettront de réduire l'impact environnemental d'un produit. Cette réduction porte sur les indicateurs suivants : changement climatique, pollution de l'air, pollution des eaux et épuisement des ressources.