Rack de musculation pliable/ rétractable squat, bench et traction - RACK 500
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Offrez-vous un espace musculation à domicile complet avec ce rack pliable. Retrouvez ce produit sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances !
Dépassez-vous avec ce rack de musculation robuste (charge max 200kg, 130kg sur la barre de tractions) et stable (patins anti-dérapants). Pour varier les séances, utilisez l'appli Freeletics !
AVANTAGES
Compacité
Un rack pliable en moins d'1 min. Le produit passe de 128 cm de long à 47 cm.
Modularité
Plusieurs accessoires disponibles pour ce rack (kit dips, poulie, etc.)
Résistance
Charge maximale : 200 kg Barre de traction : 130 kg
Coaching
Laissez-vous coacher par l'application Freeletics pour atteindre vos objectifs.
Facilité de déplacement
Inclinez le produit et déplacez le facilement pour le ranger.
Stabilité
Un produit ultra stable grâce à sa longueur de 128 cm
FICHE TECHNIQUE
Vous n'en trouverez pas deux comme ça sur le marché !
Notre mission : vous aider à exploiter au maximum votre espace d'entraînement !
Et le Rack 500 dans tout ça ?
- Il se plie et déplie rapidement de 128 cm à 47 cm : idéal pour les petits espaces.
- Roulettes intégrées pour un déplacement sans effort.
- Porte-barre ajustable pour des barres de 28 mm ou 50 mm, grâce à son manchon.
- Compatible avec landmine, kit dips, poulie, augmentant vos options d'entraînement.
Dimensions du rack de musculation
Produit en usage :
- Profondeur : 111 cm
- Longueur : 128 cm
- Hauteur : 214 cm
- Poids : 42 kg
Carton :
- Profondeur : 120 cm
- Largeur : 80 cm
- Hauteur : 20 cm
- Poids : 44,5 kg
Barre de traction à 208 cm de hauteur
Decathlon x Freeletics : de l’équipement au coaching tout commence ici.
Découvrez l’application Freeletics pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser !
En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : [email protected]
Charges maximales et conseil de sécurité
Rack :
- charge maximale 200 kg
Barre de traction :
- charge maximale 130 kg (poids de corps + lest)
Repose-barre :
- Charge maximale 200 kg
Votre rack a été testé pour votre sécurité avec une charge 2,5 fois supérieure à sa charge maximale revendiquée !
Utilisation avec les barres 1m75 et 2m de musculation et d'haltérophilie.
Toujours insérer les goupilles de sécurité et faire une vérification visuelle avant de commencer votre séance.
Vos trainings en toute sécurité
- Notre rack respecte les normes européennes de sécurité, assurant une utilisation sans risque. En cas de déséquilibre, comme la suppression de la moitié de la charge d'un côté, la structure reste stable, évitant tout basculement.
- Pour ceux qui s'inquiètent des surfaces inégales, notre rack est conçu pour maintenir sa stabilité même sur un sol incliné à 10%.
- Votre support pour barre peut supporter jusqu'à 200 kg (100 kg par support) et la barre de traction, 130 kg (poids de corps + lest).
Temps de montage et instructions
Temps de montage :
- 45 minutes à 2 adultes
Pour plier votre rack :
- Dévissez et déclipsez les molettes de sécurité (les lignes blanches ne sont plus face à face)
- Retirez la goupille de sécurité
- Rassemblez les repose-barre sur le montant fixe pour ne pas bloquer la barre de traction
- Tirez sur la poignée située sur la barre du bas
Ne jamais déplier/ plier avec des poids ou/et barre de poids installés.
Les accessoires pour compléter ce rack
Pour varier les exercices et les séances, vous pouvez ajouter des accessoires sur ce rack :
- Un dips kit (réf : 8612857)
- Un Landmine (réf : 8766095, 50 mm ou 28 mm, adaptateur compris)
- 1 barre de 2 mètres 28 mm (réf : 8289900)
- Des poids (réf : 1042303)
- Des stops disques (réf : 8574652)
Si vous avez un espace réduit, le banc 500 pliable (réf : 8616804) complètera ce rack pour un encombrement minimal
Vous pouvez également utiliser des dalles pour protéger votre sol (réf : 8224362).
Les pièces de votre rack de musculation sont disponibles en SAV
Votre rack est réparable et nous avons toutes les pièces en SAV nécessaires pour ça !
Montant bas (réf : 8821078), repose-barre de sécurité (réf : 8771099), visserie (réf : 8817062)...
Toutes les pièces se retrouvent sur notre site SAV (service après vente).
Puis-je installer mon rack en extérieur ?
Non, vous ne pouvez pas l'installer en extérieur. Ce rack en métal n'est pas traité contre l'humidité, ni les UV. Si vous le stockez à l'extérieur ou dans un lieu humide, il risque de rouiller ce qui peut le fragiliser. Vous ne pourrez plus l'utiliser de façon sécuritaire.
Pour quelles raisons opter pour l'application Freeletics ?
Freeletics est votre coach personnel digital, utilisant l'IA et la science sportive pour des plans sur mesure selon vos objectifs et niveau. Que ce soit pour perdre du poids, développer vos muscles ou vous mettre en forme, avec ou sans équipement, Freeletics adapte ses programmes. Créez vos propres entraînements parmi des centaines d'exercices, suivez vos progrès, relevez des défis et plus encore.
composition
composition
Cadre: 5.0% Polypropylène, 90.0% Acier, 5.0% Caoutchouc nitrile-butadiène sec
nutritional information
nutritional information
Rack musculation pliable, squat et bench - Rack 500
Conseils de stockage et d'entretien
Conseils de stockage
Environnement intérieur.
Restrictions on use
Charges maximales : 200 kg<br /> Pas de mouvement dynamique
TESTS ET GARANTIE
Tester le produit
Par nos coachs du DOMYOS CLUB (diplômés d'état)
Garantie
2 Ans
Accepté par
Norme EN 20957-1 et EN 20957-4 (usage particulier uniquement)
Videos
L'analyse de l'empreinte environnementale du produit a permis d'identifier les étapes les plus impactantes de son cycle de vie. Grâce à cette démarche, nos équipes de conception ont pu développer ce produit tout en réduisant significativement son impact environnemental.
Actions d'écoconception sur ce produit
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Impact EnvironnementalConception qui réduit l'impact environnemental
Produit conçu avec une réduction CO2eq de 11% par rapport au produit précédent ou similaire
Nos équipes en conception planchent pour mettre au point les actions qui permettront de réduire l'impact environnemental d'un produit. Cette réduction porte sur les indicateurs suivants : changement climatique, pollution de l'air, pollution des eaux et épuisement des ressources.